Histoires essentielles

Les huiles essentielles, c’est toujours un peu mystérieux. C’est un concentré, obtenu par la distillation de différentes parties d’une plante ; par exemple, les feuilles, les fleurs, l’écorce ou encore le zeste. Il en existe plus de 500 sortes. Les huiles essentielles ont de multiples vertus thérapeutiques, chacune ayant son utilité. La lavande officinale pour les nerveux et les insomniaques, l’eucalyptus globulus contre la bronchite, ou encore la menthe poivrée pour l’énergie. Elles sont très puissantes et ne sont pas à manier à la légère, c’est pourquoi il est fortement conseillé de s’initier à leur pratique auprès d’un spécialiste.